Яичная диета.

[KARLOS_009]

Яйцо содержит в себе энергетическую ценность 150 килокалорий. Страшилки холестерином не действуют, вреден только холестерин, вырабатываемый организмом. Диета вполне реальная, при правильном подходе.

[sanita]

Недавно прочитала здесь, что завтрак из яиц - самый идеальный завтрак для похудения. Калорий от такого завтрака мало, а чувство сытости сохраняется надолго.