Диета для вегетарианца

[Люба]

Думаю, для вегетарианцев хорошо подойдут такие эффективные монодиеты, как гречневая или яблочная. Они помогут и хорошо сбросить вес и не отойти от жизненных принципов. Хотя эти диеты подходят абсолютно всем, за исключением некоторых противопоказаний по здоровью, как больные почки или проблемы с сердцем.

[Venerabest]

Я себе не представляю толстого вегетарианца, так как этого быть не может. Не возможно потолстеть кушая капусту с помидорами. Но если с начало этот "вегетарианец" был всеядным, а потом стал вегетарианцем, то пусть и продолжает кушать салатики и он сам по себе похудеет!

А вы не можете представить вегетарианца, который есть мучное, сладости? А как раз таки от этого полнеют, а не от мясного и молочного. Кушать надо меньше сладкого и мучного вегетарианцам тогда и проблем с лишним весом не будет.