Все мы надеемся на то, что в Новом Году нас ждут лишь улучшения во всех сферах нашей жизни.
Но что по данному поводу думают специалисты?
А они советуют, что для того, чтобы так все и произошло, следует успеть еще в уходящем году, в последние декабрьские деньки, сделать несколько обязательных дел.
Ваши усилия не окажутся напрасными, так как эти завершенные дела помогут нам встретить праздник в прекрасном расположении духа.
А теперь давайте же узнаем, что это за дела, которые нам необходимо сделать в эти последние дни.
Никто не станет спорить с тем, что в новогодние каникулы нам частенько придется проводить время за богато накрытыми столами, а ведь не стоит забывать о том, что тем самым мы даем огромную нагрузку своему желудочно-кишечному тракту.
И для того, чтобы выйти с «наименьшими потерями» с праздничной суеты, следует устроить себе предварительную разгрузочную неделю, в течение которой рекомендуется отказаться от острых, соленых, жареных блюд и продуктов.
Старайтесь больше потреблять овощей и фруктов, отдайте предпочтение в эти предпраздничные дни кисломолочным продуктам. Но прекратить разгрузочную неделю желательно за несколько дней до любимого праздника, это позволит встретить Новый Год во всеоружии.
Не помешает заблаговременно распланировать наступающий год, и еще до боя курантов расписать задуманное, предварительно хорошо продумав каждый пункт.
Пусть каждый из них будет написан на отдельном листке бумаги, которые следует перечитать в эту волшебную ночь.
Но стоит хорошенько подумать не только о своих планах на ближайшее будущее, но и о собственной стратегии.
Ведь для того, чтобы чего-то добиться в будущем, этому чему-то необходимо уделить внимание уже сейчас.
Специалисты считают, что накопившиеся за уходящий год обиды, ложатся на нас тяжким бременем, что грозит нашему душевному состоянию серьезными проблемами в будущем.
А потому постарайтесь очистить от них свое сознание, простите всех своих обидчиков.
Для облегчения задачи вам так же понадобится чистый лист бумаги, на котором вы напишите имя человека, который вольно или невольно заставил вас переживать, обозначьте за что конкретно вы на него обижены и простите его.
Следует написать и то, что именно вас волновало более всего в году уходящем, затем написанное следует перечитать, можно и не один раз, затем отправьте этот бумажный листок в мусорное ведро.
И вы, наверняка, почувствуете облегчение, а в душе воцарится спокойствие.
Не забудьте о необходимости не нести в наступающий год незавершенных дел, по максимуму постарайтесь их решить в оставшиеся до этого момента дни.
Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в новом году в психологическом плане.
Согласитесь, когда на нас не давит груз проблем, настроение значительно улучшается, да и проблем со здоровьем возникает значительно меньше.
Настало время и для того, чтобы задуматься об отпуске, мечты и планы относительно летнего отдыха способствуют тому, что каждый из нас отвлекается от всех проблем, которые присутствуют на данный момент.
Рассчитайте и свои финансовые возможности в деле осуществления намеченного, а, в случае необходимости, начинайте откладывать деньги уже сейчас, чтобы не нанести брешь в бюджете во время долгожданного отпуска.
Если вы всей душой мечтаете о том, чтобы новый год стал лучше предыдущего, то начинайте работать над собой, стараясь постепенно избавляться от собственных недостатков, которые присутствуют у каждого из нас.
Ну и, конечно же, подумайте над тем, кого вы хотели бы видеть рядом с собой в новогоднюю ночь, а также о тех отсутствующих, кого необходимо поздравить, включая и людей, которые к вам всегда хорошо относились, но вы постоянно забываете о поздравлениях в их адрес.
Только представьте, как будут удивлены эти люди, и как им будет радостно от добрых слов, сказанных вами.
А закончить хотелось бы словами из песни: «..и когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим!».
