Интернет журнал о женском здоровье
Поиск по сайту
Надо поправиться
Сообщений: 5
• Страница 1 из 1
Надо поправиться
В основном в интернете пишут о методиках похудения, сброса лишней массы, но нет не слова о том, как поправиться, набрать вес. Ведь это проблема не менее важная!
- Ксения12
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 28 окт 2010, 06:50
Re: Надо поправиться
Не надо думать, что для этого нужно кушать плюшки на ночь и сидеть на диване у телевизора все свободное время. Худышкам, чтобы превратиться в стройных и грациозных необходимы занятия шейпингом и танцами, а также правильное питание с большим содержанием белков для наращивания мышечной массы.
-
llolla - Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 07 сен 2010, 22:10
Re: Надо поправиться
Можно поправиться за счет жира, но не думаю что вам нужна именно такая прибавка, или же за счет мыщц. Для этого надо регулярно заниматься спортом и кушать продукты содержащие белок, например - молоко, мясо, рыба и яйца. Удачи!
-
Cloud - Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 07 сен 2010, 09:27
Re: Надо поправиться
Мой муж при росте 1,85 весит 65 кг. Как я его только не кормлю, вес стоит на одной точке, и даже килограмм не прибавляется. Я мечтаю, чтобы он набрал хотя бы 5-6 кг, ведь для своего роста он выглядит очень худым. Может кто знает, как можно набрать вес?
-
florsy - Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 29 сен 2010, 10:32
Re: Надо поправиться
Мне кажется что только питанием тут не поможешь. Вашему мужу нужно наращивать мышечную массу. Можно пойти в тренажерный зал и кроме этого еще попробовать спортивное питание, оно хорошо помогает набрать вес и облегчит занятия спортом.
-
irin_z - Сообщения: 21
- Зарегистрирован: 23 окт 2010, 05:01
Сообщений: 5
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1