Интернет журнал о женском здоровье
Поиск по сайту
как влияет диета на течение беременности?
Сообщений: 9
• Страница 1 из 1
как влияет диета на течение беременности?
За время беременности(7 мес)моя сестра набрала 24 лишних килограммов.Подскажите пожалуйста какую нибудь диету безвредную для ребенка.И вообще можно ли?Врач советует исключить мучное,но от этого она не худеет.И с каждым днем вижу что ей тяжело!!
-
mariana - Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 09 окт 2010, 10:45
Re: как влияет диета на течение беременности?
Даю совет, эффективность которого проверена мной, моей сестрой и подругами. Раз-два в неделю делайте себе кефирные дни (кроме кефира - ничего). За день уходит минимум 1,5 кг, причем без вреда здоровью. Врачи меня заставляли сидеть на таких днях. Мне не хотелось, сила воли не помогала. Но как-то все-таки заставила себя продержаться 1 день на кефире. Я как увидела результат - свои, уже не опухшие, ножки (они у меня очень сильно отекали), так сразу и дала себе слово, раз в неделю буду "кефирничать"))
-
Nattali - Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 28 окт 2010, 11:21
Re: как влияет диета на течение беременности?
24 кг - это кошмар и для врачей, и для Вас, и для ребенка. Я при первой беременности 12 кг набрала, так и то чуть с ума не сошла когда рожала (плод-то крупный)!!! Диета при беременности просто необходима! И самое первое с чего надо начинать - это 2 разгрузочных дня в НЕДЕЛЮ! Nattali, только кефир попробовала, а я еще на яблоках (не более 1 кг в день) сидела. Или то, или другое, что больше нравится. Самая эффективная диета - это питаться маленькими порциями (100-150гр.), каждые 2-3 часа. Исключить жирное, соленое, сладкое, мучное, жареное. Вообщем только свежее и полезное. Пока ни чего лучше медицина не придумала!
Из личного опыта могу посоветовать кушать блюда приготовленные на пару, объедашечка, рыбку даже солить не надо.
Ляльке плохо, если мама много и "не правильно" кушает.
Успехов Вашей сестре в диете, и удачи в родах.
P.S. незабудте пить не более 1-1,5 литра жидкости в сутки. А самая полезная жидкость - это вода. Пейте воду и будте здоровы!
Из личного опыта могу посоветовать кушать блюда приготовленные на пару, объедашечка, рыбку даже солить не надо.
Ляльке плохо, если мама много и "не правильно" кушает.
Успехов Вашей сестре в диете, и удачи в родах.
P.S. незабудте пить не более 1-1,5 литра жидкости в сутки. А самая полезная жидкость - это вода. Пейте воду и будте здоровы!
-
loliik.1 - Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 29 окт 2010, 17:02
Re: как влияет диета на течение беременности?
В свое время, когда была беременна, о диете для беременных даже речи не было. Пришло другое время, но остается неизменным, что необходимо думать, прежде всего, не о себе, а о ребенке, и о диете согласовать со своим лечащим врачом. Оптимальный вариант все же будет кефир, а вот на яблоках выдержать сложнее.
-
opanenko - Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 15 июл 2010, 13:41
Re: как влияет диета на течение беременности?
При беременности надо обязательно питаться сбалансировано! Голодные дни исключены. Кефирные - хорошо, но только в качестве разгрузочных. 24 кг - это очень много, бедная Ваша сестра, ей же еще 2 месяца ходить, тяжело... Да и малыш может быть очень крупный, если мама много кушает или неправильно питается. Дай им бог обоим легких родов! Очень часто во время последних месяцев беременности возникают отеки из-за того, что почкам уже сложно справляться, может быть в задержке воды причина такого большого набора веса? В таком случае, поменьше соли и всего соленого, чай заменить на отвар из брусничного листа, Канефрон еще (но тут надо посоветоваться с доктором).
-
llolla - Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 07 сен 2010, 22:10
Re: как влияет диета на течение беременности?
Не должна беременная женщина сидеть на каких либо диетах, это не правильно. Урезая какие-либо продукты мама наносит вред прежде всего ребенку. Вес во время беременности набирается, если мама употребляет много жидкости. Вот её можно ограничить. Я сама набрала 27 кг, но как только родила, килограммы ушли сами.
-
zhuklara - Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 12 июл 2010, 11:39
Re: как влияет диета на течение беременности?
Да вы что, какая диета во время беременности!? Ребенку нужно получать весь комплекс витаминов, об ограничениях не может быть и речи! Думайте о ней после рождения ребенка.
-
gravity - Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 сен 2010, 08:41
Re: как влияет диета на течение беременности?
диетами во время беременности не стоит увлекаться, очень внимательно нужно отнестись к почкам и отслеживать отеки. А разгрузочные дни на яблоках или одном кифире очень тяжело выдержать, у нас в ЖК висело на выбор 3 разгрузочных дня, мясной (рыбный)+кефир, гречка+кефир или творог+кефир. Похудеть она вряд ли сможет, но может быть за оставшиеся недели много не наберет. И все таки пусть она ограничит мучное, сладкое и соленое, это еще никому не вредило. Я сама много набрала за беременность, около 20 кг, но были очень сильные отеки, почки больные, хотя ела немного.
-
Olga100 - Сообщения: 68
- Зарегистрирован: 28 авг 2010, 01:38
Re: как влияет диета на течение беременности?
спасибо вам огромное за советы!Ей действительно очень тяжело и нужно срочно что-то предпринять!мы уже сделали один кефирный день результат есть.Удачи всем!
-
mariana - Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 09 окт 2010, 10:45
Сообщений: 9
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1