Каждая женщина всегда стремится к идеалу, а в поисках совершенства приходится уделять внимание и нашему телу. На что только не идут женщины ради того, чтобы стать хоть немножечко стройнее - сидят на изнуряющих диетах, глотают сомнительного происхождения таблетки для похудения, проводят много времени в спортзалах.
Но есть более простой способ сделать свое тело стройнее и гибче. В этом может помочь самое обычное плавание,получая при этом удовольствие , а также заряд бодрости на весь день.
Интернет журнал о женском здоровье
Поиск по сайту
Вода помогает стать стройнее
Сообщений: 8
• Страница 1 из 1
-
alex22 - Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 04 окт 2010, 21:15
Re: Вода помогает стать стройнее
Полностью согласна! Даже один-единственный факт говорит в пользу водных процедур: для того, чтобы согреться в воде, организм тратит в несколько раз больше калорий, чем в обычном режиме. Плюс к этому, щадящее тренировочное воздействие на мышцы и позвоночник во время плавания, так что вода - идеальный способ сбросить лишний вес и привести мышцы всего тела в тонус.
-
zara - Сообщения: 84
- Зарегистрирован: 21 сен 2010, 13:43
Re: Вода помогает стать стройнее
Вода -это чудо, она не только омолаживает нас изнутри, когда мы ее пьем, но и благотворно воздействует на нас когда мы в ней находимся, даже просто смотреть на воду полезно. Плавание расслабляет, приводит мышцы в тонус, но самое приятное, что вода избавляет нас от такой неприятности как целлюлит.
- Alma
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: 03 окт 2010, 18:11
Re: Вода помогает стать стройнее
Полностью присоединяюсь ко всему вышесказанному. Хочу, лишь добавить, что помимо того, что плавание очень способствует похудению, оно еще и формирует красивую форму груди, а для женской красоты, это один из самых важных факторов.
-
ilona - Сообщения: 74
- Зарегистрирован: 08 июл 2010, 16:24
Re: Вода помогает стать стройнее
А удовольствия сколько получаешь от бассейна? Это же заряд на пару дней, как минимум. Я уже настолько привыкла, что когда в критические дни вынуждена не хотить на плавание, чувстую себя какой-то вялой и неповоротливой.
-
zhuklara - Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 12 июл 2010, 11:39
Re: Вода помогает стать стройнее
Акваайробика - очень хорошо помогает поддерживать стройность тела. Занятия в воде можно не прекращать даже во время беременности - это поможет после родов быстро востановить свою прежнюю форму. В свое время, я например прекратила занятия в бассейне только за две недели до родов.
-
Medic - Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 17 сен 2010, 11:45
Re: Вода помогает стать стройнее
А как вы относитесь к тому, что в общественных бассейнах воду хлорируют? Наверное, это совсем не полезно для кожи и организма в целом? Я вижу разницу от плавания в бассейне (в т.ч. и купания в обычной ванне) и естественном водоеме. Предпочитаю второй вариант и стараюсь использовать его ежегодно по максимуму.
-
bordosya - Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 24 авг 2010, 10:47
Re: Вода помогает стать стройнее
alex22 писал(а):Каждая женщина всегда стремится к идеалу, а в поисках совершенства приходится уделять внимание и нашему телу. На что только не идут женщины ради того, чтобы стать хоть немножечко стройнее - сидят на изнуряющих диетах, глотают сомнительного происхождения таблетки для похудения, проводят много времени в спортзалах.
Но есть более простой способ сделать свое тело стройнее и гибче. В этом может помочь самое обычное плавание,получая при этом удовольствие , а также заряд бодрости на весь день.
Совершенно с вами согласна, сама с удовольствием бы ходила в бассейн, но в нашем маленьком городке такового нет, поэтому ограничиваюсь контрастным душем. А еще использую антицеллюлитный спрей BIANCO ( ну это для моей стадии развития целлюлита) как подобрать себе средство можно посмотреть здесь http://guam.ru. Правда помогает. Конечно занятия спортом никто не отменял, для организма они лучше, но если некогда и лень...
-
ogle - Сообщения: 50
- Зарегистрирован: 17 окт 2010, 07:24
Сообщений: 8
• Страница 1 из 1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1