Диетология

Когда нам необходимо привести свою фигуру в порядок за считанные дни, что мы чаще всего делаем? Конечно же, резко ограничиваем свой рацион и прибегаем к, так называемым, экспресс-диетам. Только вот мало кто из нас задумываются над тем, а существуют ли какие-либо противопоказания к данного рода диетам?

Принципы питания при туберкулезе направлены, прежде всего, на то, чтобы больной скорее набрал потерянный вес, а также снизить последствия для организма от интоксикации. Поэтому организация правильного рациона для больного туберкулезом является важной задачей в лечение заболевания.

С каждой новой диетой приходится отказываться от тех продуктов, существование которых поднимает настроение. Но ради стройной фигуры и здоровья приходится ограничивать себе во многом. А необходимо ли это? Может быть эти «вредные» продукты не так уж и опасны для фигуры?

Ни для кого не секрет, что пищевой рацион играет большое значение в жизни каждого человека, ведь от него напрямую зависит состояние нашего здоровья.
В том случае, когда человек перенес какое-то серьезное заболевание, вопросы питания и вовсе становятся во главу угла. В этой статье мы поговорим о рекомендуемой диете для тех, кто перенес инсульт, ведь после этого серьезного недуга вопрос о правильном рационе является не менее актуальным.

Что обычно мы делаем, когда собираемся привести свою фигуру в порядок. Конечно же, накладываем строгий запрет на употребление целого ряда продуктов, в основном, на мучное, жирное и копченое, и при этом мы усиленно начинаем заниматься тем или иным видом фитнеса. Но в действительности, казалось бы, те продукты, которые нами воспринимаются как «безопасные» для фигуры, могут стать причиной лишнего веса.

Много споров ходит вокруг вопроса о пользе молока и молочных продуктов, кто-то уверен в том, что с возрастом от употребления молока следует категорически отказаться, другие же, напротив, убеждены в обратном.
Но, как бы там ни было, спрос на молочную продукцию не ослабевает, тем более, что на витринах магазинов появляется все больше и больше новых ее вариантов.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему на Востоке довольно редко встречаются полные и грузные женщины, да и мужчин не отличает наличие большого живота? Особенно удивляет то, что именно Восток славится своими хлебосольными традициями гостеприимства, богатым разнообразием блюд и застолий.

Сейчас все больше времени мы проводим у себя в офисах, не утруждая особо физической нагрузкой свое тело. А чем больше мы сидим, тем меньше у нас шансов сохранить красивую фигуру. А те, кому действительно не помешало бы избавиться от нескольких килограммов, порой «аргументируют» свою лень нехваткой денег, чтобы посещать спортивные клубы.

Вы безуспешно пытаетесь расстаться с лишними килограммами?
Мы вам расскажем о чайной диете из Японии, помогающей терять вес постепенно.
Она рассчитана на две недели, а ее основное правило заключается в том, что вам необходимо будет выпивать по одному литру зеленого чая в течение дня.
Если же этого количество жидкости будет не достаточно для утоления жажды, то можно к уже упомянутому ее количеству добавить минеральную воду.

Согласитесь, совсем недавно нас убеждали в том, что для заправки блюд лучше использовать оливковое масло, но вот сейчас все чаще звучат рекомендации использовать для этих целей сметану, так как она обладает меньшей жирностью.
И суточная норма ее потребления составляет, для взрослого человека, триста граммов?