Секс после родов: основные проблемы

Первые полтора месяца врачи рекомендуют женщинам воздержаться от интимной близости. Но по истечению этого времени не все женщины готовы возобновить сексуальные отношения со своим партнером. Причин для этого много. Разберемся в самых основных из них.

Самая распространенная причина связана с болью. Часто роды сопровождаются осложнениями, такими как разрывы промежности и эпизиотомия, на которые затем накладывают швы. И при первой близости женщина испытывает боль даже в таких позах, в каких до родов получала наслаждение. Необходимо выбрать подходящую позу, в которой женщина сможет контролировать частоту и глубину проникновения, для уменьшения болевых ощущений. В качестве оптимально подходящей можно использовать такие как поза «лицо к лицу» или «наездница».

Во время полового акта после родов женщина может часто испытывает страх за свое здоровье и начинает неосознанно сопротивляться проникновению. Для преодоления страха первое время можно доставлять удовольствие друг другу с помощью орального секса или петтинга. Это поможет женщине психологически пережить страх и почувствовать себя опять сексуальной и желанной для партнера.

Проблемой в интимной жизни может стать и сухость влагалища. Для ее решения приобретите специальные смазки, кремы или гели в аптеках или в магазинах интимных товаров.

После родов происходит ослабление мускулатуры стенок влагалища, что ведет к уменьшению чувствительности, поэтому женщина может не испытывать полового влечения. Лучше всего помогут в этой проблеме упражнения Кегеля: как только возможно сильно сократите мышцы влагалища на 5 секунд, затем расслабить. Упражнения дадут свои результаты, если повторять их несколько раз в день. Их совершать можно в любое время, даже на прогулке с ребенком или в магазине.

Кожа после родов становится дряблой, а тело меняет свою форму не в лучшую сторону. Большая часть женщин начинает сильно комплексовать из-за своей фигуры, и стесняется лишний раз его демонстрировать. Чаще всего такое мнение женщин противоположно мнению их партнеров.

Серьезным фактором, снижающим сексуальное влечение, становится постоянное утомление женщины. В этом случае как никогда необходима поддержка и помощь мужа в быту. Иногда бывает достаточно дать маме просто выспаться.

После родов внимание мамы переключается только на малыша и все вокруг перестает существовать для нее, в том числе и любимый муж. Рождение ребенка меняет не только женщину, но и мужчину. Не стоит замыкаться в своих проблемах – чаще общайтесь и решайте их совместно. Старайтесь оставаться наедине друг с другом хотя бы по 20 минут в день.