А больше всего - устают ноги

Если у вас на ногах начала появляться сетка сине-красных жилок, то следует на этом заострить внимание, так как это уже варикозное мини-расширение вен . Вы видите только поверхностные вены, а глубоко лежат извилистые вены. Варикозным расширением вен признается заболевание, которое проявляется в изменении формы и увеличении размеров вен. Чаще всего такое заболевание появляется на ногах. Если сразу не приняться за лечение, то происходит большее набухание вен и образуются варикозные узлы. Само заболевание развивается медленно. Со временем появляются темно-коричневые пятна на ногах. При нарушении питания кожи, возникают трофические язвы.

Вены на ногах поднимают кровь против действия силы тяжести обратно к сердцу. Что бы держать баланс приходящей и уходящей крови, в венах находятся клапаны, которые регулируют это равновесие. И если клапаны перестают правильно работать, возникает отечность в ногах, что в свою очередь ведет к варикозным узлам.

Варикозное расширение вен считается заболеванием наследственным, плюс к этому малая подвижность, избыточный вес, гормональные изменения при приеме противозачаточных таблеток или беременности – результат на ногах вы видите сами. Кстати, такое заболевание еще можно наблюдать на других участках организма.

Желательно, еще при первых признаках , обращаться за квалифицированной помощью. Вены тщательно обследуют и удалят с помощью операции. Полезно носить эластичные чулки, так наружные вены сжимаются, и кровь протекает через глубинные вены. Или забинтуйте ноги эластичным бинтом. Утром, будучи еще в постели, немного приподнимите ногу (стопа должна быть под прямым углом к голени) начинайте бинтовать от основания пальцев стопы и до нижней трети бедра (можно до колена), только пятку оставляйте открытой. При сидячей работе, старайтесь каждые 1,5 часа хоть немного ходить или 10-15 раз поднимитесь на носки. А после рабочего дня, возвращайтесь домой медленно, не спеша – так ноги отдыхают. Когда ложитесь спать, ноги кладите выше своей головы. Не поднимайте тяжестей, бег трусцой не желателен, так как могут сформироваться тромбы. Каждый день делайте небольшую гимнастику для вен, ездите на велосипеде и занимайтесь плаванием, только не забывайте про правильное дыхание. Следите за весом тела – большой вес дает колоссальную нагрузку на вены. Обливайте ноги холодной водой.

Вот несколько народных рецептов для лечения варикозного расширения вен. Вам понадобится две столовые ложки измельченной коры ивы белой (можно использовать кору ивы вместе с корой дуба), их залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на плиту и кипятите на небольшом огне 15-20 минут. В этот состав опускайте ноги до колена и держите в течение тридцати минут. После такой ванны наденьте эластичные чулки и идите отдыхать. Или возьмите 100 грамм сухой травы сушеницы топяной, и залейте 5 литрами кипятка. Перемешайте, и пусть настаивается в течение десяти часов. Также делайте ножные ванны по 25-30 минут. Не повышайте температуру настоя выше 37 °С. После такой процедуры, полезно пить настой из трав. Возьмите 50 грамм слоевища исландского мха, 20 грамм коры березы пушистой, 20 грамм плодов конского каштана, 30 грамм соцветия бессмертника песчаного, 20 грамм коры дуба обыкновенного, 30 грамм корня ревеня тангутского, 100 грамм корня ежевики сизой и 100 грамм травы астрагала сладколистного. Все компоненты смешайте. Две столовые ложки этой смеси залейте двумя стаканами кипятка. Поставьте на плиту и варите в течение пяти минут. Когда остынет, процедите. Лекарство готово. Принимайте четыре раза в день по 0,5 стакана.