Вода помогает стать стройнее

[alex22]

Каждая женщина всегда стремится к идеалу, а в поисках совершенства приходится уделять внимание и нашему телу. На что только не идут женщины ради того, чтобы стать хоть немножечко стройнее - сидят на изнуряющих диетах, глотают сомнительного происхождения таблетки для похудения, проводят много времени в спортзалах.
Но есть более простой способ сделать свое тело стройнее и гибче. В этом может помочь самое обычное плавание,получая при этом удовольствие , а также заряд бодрости на весь день.

[zara]

Полностью согласна! Даже один-единственный факт говорит в пользу водных процедур: для того, чтобы согреться в воде, организм тратит в несколько раз больше калорий, чем в обычном режиме. Плюс к этому, щадящее тренировочное воздействие на мышцы и позвоночник во время плавания, так что вода - идеальный способ сбросить лишний вес и привести мышцы всего тела в тонус.

[Alma]

Вода -это чудо, она не только омолаживает нас изнутри, когда мы ее пьем, но и благотворно воздействует на нас когда мы в ней находимся, даже просто смотреть на воду полезно. Плавание расслабляет, приводит мышцы в тонус, но самое приятное, что вода избавляет нас от такой неприятности как целлюлит.

[ilona]

Полностью присоединяюсь ко всему вышесказанному. Хочу, лишь добавить, что помимо того, что плавание очень способствует похудению, оно еще и формирует красивую форму груди, а для женской красоты, это один из самых важных факторов.

[zhuklara]

А удовольствия сколько получаешь от бассейна? Это же заряд на пару дней, как минимум. Я уже настолько привыкла, что когда в критические дни вынуждена не хотить на плавание, чувстую себя какой-то вялой и неповоротливой.

[Medic]

Акваайробика - очень хорошо помогает поддерживать стройность тела. Занятия в воде можно не прекращать даже во время беременности - это поможет после родов быстро востановить свою прежнюю форму. В свое время, я например прекратила занятия в бассейне только за две недели до родов.

[bordosya]

А как вы относитесь к тому, что в общественных бассейнах воду хлорируют? Наверное, это совсем не полезно для кожи и организма в целом? Я вижу разницу от плавания в бассейне (в т.ч. и купания в обычной ванне) и естественном водоеме. Предпочитаю второй вариант и стараюсь использовать его ежегодно по максимуму.

[ogle]

Каждая женщина всегда стремится к идеалу, а в поисках совершенства приходится уделять внимание и нашему телу. На что только не идут женщины ради того, чтобы стать хоть немножечко стройнее - сидят на изнуряющих диетах, глотают сомнительного происхождения таблетки для похудения, проводят много времени в спортзалах.
Но есть более простой способ сделать свое тело стройнее и гибче. В этом может помочь самое обычное плавание,получая при этом удовольствие , а также заряд бодрости на весь день.

Совершенно с вами согласна, сама с удовольствием бы ходила в бассейн, но в нашем маленьком городке такового нет, поэтому ограничиваюсь контрастным душем. А еще использую антицеллюлитный спрей BIANCO ( ну это для моей стадии развития целлюлита) как подобрать себе средство можно посмотреть здесь http://guam.ru. Правда помогает. Конечно занятия спортом никто не отменял, для организма они лучше, но если некогда и лень...